A saúde da tireoide é essencial para o bom funcionamento do organismo, mas muitas pessoas não percebem os sinais que essa glândula pode dar. Localizada no pescoço, a tireoide é responsável pela produção de hormônios que regulam energia, metabolismo e diversas funções vitais. Quando algo não vai bem, o corpo envia sinais que muitas vezes aparecem primeiro no rosto.
Um exemplo é o inchaço facial, que pode estar associado a disfunções da tireoide, como o hipotireoidismo. Essa condição é crônica e ocorre quando a glândula não produz hormônios suficientes para atender às necessidades do organismo. Embora possa afetar qualquer pessoa, estudos apontam que é mais comum em mulheres, principalmente a partir dos 30 anos.
O que é o hipotireoidismo
O hipotireoidismo é uma alteração hormonal que, segundo o blog do grupo de saúde Lusíadas, pode atingir cerca de 3% da população mundial. A principal causa é a tireoidite autoimune, mas a deficiência de iodo na dieta também pode desencadear o problema.
Os hormônios produzidos pela tireoide têm papel crucial em praticamente todos os órgãos do corpo. Por isso, quando há deficiência, os sintomas podem ser bastante variados. Em situações mais graves e sem tratamento, até mesmo o coração pode ter seu ritmo desacelerado.
Por que os sintomas demoram a aparecer
De acordo com o NHS (Sistema Nacional de Saúde do Reino Unido), os sinais do hipotireoidismo costumam se desenvolver lentamente. Muitas vezes, a pessoa convive com a condição durante anos sem perceber, justamente porque os sintomas podem ser confundidos com o cansaço do dia a dia ou com o envelhecimento natural.
Essa evolução gradual faz com que o diagnóstico precoce seja um desafio. Ainda assim, prestar atenção aos sinais é fundamental para buscar ajuda médica no momento certo.
Sinais de alerta no rosto e no corpo
Um dos sinais visíveis que podem indicar disfunções da tireoide é o inchaço no rosto, especialmente ao redor dos olhos. Mas este não é o único sintoma. Confira outros sinais listados pelo NHS e por especialistas em endocrinologia:
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Cansaço persistente
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Sensibilidade aumentada ao frio
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Fraqueza muscular
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Prisão de ventre frequente
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Alterações de humor, como tristeza ou desânimo
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Dificuldade de concentração
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Esquecimento e lapsos de memória
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Rouquidão ou dor ao engolir
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Perda de pelos no couro cabeludo, sobrancelhas e corpo
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Irritação ocular
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Falta de ar em atividades simples
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Alterações na pele, que pode se tornar seca
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Unhas frágeis e quebradiças
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Ganho de peso sem causa aparente
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Ciclos menstruais irregulares
É importante ressaltar que esses sinais podem variar de pessoa para pessoa. Apenas um médico pode avaliar corretamente se eles estão ligados à tireoide ou a outras condições.
Importância do diagnóstico precoce
O tratamento do hipotireoidismo costuma ser simples e eficaz, mas depende do diagnóstico. O endocrinologista é o profissional mais indicado para realizar os exames necessários e prescrever a terapia adequada, que geralmente envolve a reposição dos hormônios tireoidianos.
Quanto mais cedo a condição é identificada, menores são os impactos no organismo. Por isso, ao notar sinais persistentes, especialmente se eles forem múltiplos, é essencial procurar ajuda médica.
Estilo de vida e prevenção
Além do acompanhamento médico, alguns hábitos podem contribuir para o equilíbrio da tireoide:
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Alimentação equilibrada: incluir alimentos ricos em iodo, como peixes marinhos e laticínios.
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Evitar excesso de ultraprocessados: comidas muito industrializadas podem conter altos níveis de sódio, favorecendo a retenção de líquidos.
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Praticar atividade física regularmente: ajuda no metabolismo e no controle de peso.
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Manter consultas periódicas: realizar exames de sangue de rotina pode detectar alterações antes dos sintomas mais fortes.
Conscientização é cuidado
O caso do inchaço no rosto como sinal do hipotireoidismo mostra o quanto é importante ouvir o próprio corpo. Nem sempre sintomas discretos são apenas detalhes; muitas vezes, são alertas de que algo precisa de atenção.
Cuidar da saúde da tireoide é cuidar de todo o organismo. Se você percebeu mudanças persistentes no seu corpo ou no seu rosto, não adie a consulta médica. Informação e prevenção são as melhores formas de manter a saúde em dia.